Kategoriler / Sağlıklı Yaşam / Stres Toplam 26 Yazı bulundu Önce Zihniniz Sigarayı Bıraksın Önce Zihniniz Sigarayı Bıraksın Sigara alışkanlığı, toplumun bütününü [.....] Bahar, Depresyonu Getirmesin! Özellikle mevsim geçişlerinde vücudumuzun dengesi bozulmakta bununla birlikte hem fiziksel hem de ruhsal [.....] Depresyon Adım Adım Kalp Krizine Götürüyor Zorlu kariyer planları, tempolu günlük hayat ve yaşamın ayrılmaz parçası haline gelen stres kalp sağlığını bozuyor. Hırslı, [.....] Seçim ve Seçim Sonrası Psikolojisi Seçim sonuçlarına göre kaybedenler “depresif durum ve acı” kazananların ise [.....] Saç Koparma Hastalığı: Trikotillomani Öfke halinde kullanılan bir deyim ‘saç baş yolmak’. Öylesine söylediğimiz bu söz aslında çok [.....] Kadınların Gergin Dönemi: PMS Premenstruel Sendrom (PMS) kadınlarda adet öncesi dönemde adetten yaklaşık 1 hafta önce başlayan ruhsal ya [.....] Dikkat! Pokemon GO Oyunu Bağımlılık Yapıyor Tüm dünyada virüs gibi yayılan Pokemon GO çılgınlığı ile karşı karşıyayız. Oyuna kendini kaptıran [.....] Aşk Psikolojimize Yön Verir Aşk İnsanın doğumu ile başlar, yaşadığı sürece devam eder, ölümünden sonra bile varlığını sürdürür. Genel [.....] Çene Ağrısı Kadınlar Arasında Daha Yaygın Uykuda diş gıcırdatma ve diş sıkma gibi durumlar zaman zaman huzursuz bir yaşamın işareti olabiliyor. Çene eklem rahatsızlıklarının ortaya [.....] Kısa Süreli Bir Depresyon: Pazartesi Sendromu “Pazartesi sendromu kısa süreli olan bir depresyon halidir” Pazartesi [.....] Yas ve Travma 1 Bir yakınımızın ya da sevdiğimiz şeylerin kaybıyla başa çıkmak oldukça sancılıdır. Yaşadığımız bu kayıp sonucu derin bir yas [.....] Dijital Psikolojimiz Günümüzde teknolojinin yaygınlaşması ile yeni bağımlılıklar görülmektedir. Yapılan araştırmalar, [.....] Online Terapi Yaygınlaşıyor Teknolojik gelişmeler ve internetin kullanım alanlarının yaygınlaşmasıyla ruh sağlığı (online terapi, psikolog) hizmetlerinden beden sağlığına [.....] 10 Adımda Mutluluk Ruhunuzu önemseyin Ruhumuz hem bedenimize hem hayatımıza yön verir ve yönetir. [.....] Gerçekten Tükendik mi? Tükenmişlik; özellikle birey iyi bir performans gösterdiği halde bu çabasının karşılığında uygun bir ödül [.....] Kış Depresyonunu Nasıl Atlatırız? Ruh dünyamızdaki değişim, güneşin etkisini azaltmasıyla daha belirgin hale geliyor. Özellikle tatil sonrası sorumluluklara [.....] Yas ve Travma 2 Yas tutma sürecinin bazı aşamaları vardır. Ölüm ve yas konusunda çalışmalar yapan [.....] Ben O’na Neden Bağımlıyım? Dışarıdan baktığımızda, bazı kişilerin işlevsiz, sıkıcı, ya da doyurucu olmayan bir ilişkide devam etmesi bize anlamsız görünür ama [.....] Kanseri Psikolojinizle Yenin Kanser, günümüzde insan sağlığını tehdit eden en önemli hastalıklardan birisidir. Yüzyılın başlarında kanser, [.....] Erkeklerde Orta Yaş Bunalımı Orta yaş dönemi erkeğin ve kadının fiziksel ve psikolojik açıdan değişimler yaşadığı genellikle 40-50’li yaşlar arasında yaşanan [.....] Terör Kaygı Bozukluklarını Artırdı Son günlerde yaşanan terör saldırıları, toplum psikolojisi üzerinde derin yaralara yol açmaktadır. Yaşanan terör [.....] 5 Adımda Mutlu İlişki 1. Her gün 10 dakika ilgi ve sevgi gösterin İlişkilerin olmazsa [.....] 5 Adımda Endişelerden Kurtulmanın Yolları 1.Korkunuzu fark edin Kendinize 'dur düşünme!' veya 'getirme aklına [.....] Siberhondrik En temel anlatımla siberhondrik nedir? Nasıl bir hastalıktır? Siperhondrik, somotoform [.....] 5 Adımda Tatil Sonrası Sendromundan Kurtulun Ramazan bayramı gibi tatil süreçlerinin ardından iş yaşamına ve günlük rutin hayata yeniden uyum [.....] Sosyal Fobi Yalnızlaştırıyor Sosyal fobi, toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük [.....] Site İçeriğindeki Tüm Konular Site İçerik Kategorileri Ana Sayfa
