Kategoriler / Hamile / Hamile Beslenmesi

Toplam 4 Yazı bulundu
Hamilelikte Sigara Kullanımı

Hamilelikte Sigara Kullanımı

Hamilelikte içiIen sigaranın zararları

523 kere Okundu
Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması

Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması

Göğsünüzü elinizle veya pompayla sağabilirsiniz. Pompalar elle, pille veya elektrikle [.....]

2500 kere Okundu
Evde Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Evde Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Emzirme düzeni: İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde [.....]

2214 kere Okundu
Hamilelik sırasında nelere dikkat etmeli

Hamilelik sırasında nelere dikkat etmeli

Gebelik sürecinde sık karşılaşılan  baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi sorunlar yaşamasından ve [.....]

2837 kere Okundu
Bu gönderiyi Instagram'da gör

~ÖZŞEFKAT~ Kontrolü elinde olmayan duygu ve düşünceler için yargılamak, “buna mı üzüldün”, “ne var korkacak”, “bu düşünceler nerden aklına geliyor” “yemeği bitirmezsen ağlar, bir daha vermem” gibi bir tarzla yaklaşmak, bir kazada, düştüğünde kendisi de korkmuş ve canı yanmışken “ne yaptın sen, dikkat et demiştim “ şeklinde kızmak. Hepimizin ailemizden, içinde kötü niyet olmadığını bilsek de, hep gördüğümüz hareketlerdir. Fakar bu tarz davranışlar, eleştiri ve yargılamalar çocukluk döneminde kişinin özşefkat duygusunu köreltiyor. Çocuklar gözlemleyerek öğreniyor, etrafta kendini eleştirenler varsa ve böyle davranılıyorsa “eleştirel iç ses”daha baskın hale geliyor çünkü yakınlarından ve ailesinden aldığı tepkiler hep eleştiri ve yargı içeriyor. Böyle olunca zamanla özşefkati kaybediyor, insan kendine karşı daha acımasız oluyor ve sonradan özşefkat duygusunu geliştirmeye çalışıyor. Fark edelim. Önce kendimize karşı anlayışlı ve şefkatli olup bu sevgiyi şefkati çocuklarımıza, çevremize yayarak büyütelim en kırıldığınız, şefkata ihtiyaç duyduğunuz anlara dönün, elinizi kalbinize koyun ve kendinize o an duymaya ihtiyacınız olan şeyleri söyleyin. Kendinizi suçlu veya üzgün hissettiğiniz zamanlarda, en yakın arkadaşınız veya çok değer verdiğiniz birisini teselli ediyor gibi yaklaşın kendinize. 💞💘👩‍👦👨‍👦🥰☺️👐🏻 #selfcompassion #love #compassion #kids #hugging #özşefkat #mutluluk #sevgi #çocuklar

BenimYuvam (@benimyuvamcom)'in paylaştığı bir gönderi ()

Hafta Hafta Hamilelik Süreci

Hafta Hafta Hamilelik Süreci

Doğum Tarihi Hesaplayıcı

Doğum Tarihinizi Öğrenin

Uzman & Yazarlar

Köşe Yazarları

Çok Okunanlar

Biraz Dinlenin Kafanızı Dağıtın
9 Parçdan 81 Parçaya
YAP-BOZ

Görmeyeyim Ben Bunu
Görmeyeyim Ben Bunu
Yukarı Çık