Uyku

Kış Depresyonunu Nasıl Atlatırız?

Ruh dünyamızdaki değişim, güneşin etkisini azaltmasıyla daha belirgin hale geliyor. Özellikle tatil sonrası sorumluluklara dönmek bizi mutsuz edebilir.…

8.348 görüntülenme

Gerçekten Tükendik mi?

Tükenmişlik; özellikle birey iyi bir performans gösterdiği halde bu çabasının karşılığında uygun bir ödül alamadığı veya takdir edilmediği…

9.107 görüntülenme

Çene Ağrısı Kadınlar Arasında Daha Yaygın

Uykuda diş gıcırdatma ve diş sıkma gibi durumlar zaman zaman huzursuz bir yaşamın işareti olabiliyor. Çene eklem rahatsızlıklarının…

8.699 görüntülenme

Depresyon Adım Adım Kalp Krizine Götürüyor

Zorlu kariyer planları, tempolu günlük hayat ve yaşamın ayrılmaz parçası haline gelen stres kalp sağlığını bozuyor. Hırslı, tutkulu,…

8.210 görüntülenme

Anne Babasıyla Yatan Çocuklar

Her çocuk anne babasının yatağında yatmayı sever. Çocuklar onların arasında mışıl mışıl uyurken, kendilerini sımsıcak bir güvenin kucağında…

39.149 görüntülenme

Çocuğun uyku saatlerinin belirlenmesi ve düzenlenmesi

Bir çocuğun temel gereksinmelerinin başında, karnının doymasından sonra, uyuyup dinlenmesi gelir. Bilindiği gibi büyüme hormonlarının çoğu çocuğunuzun uykusu…

12.964 görüntülenme

Çocuklarda Uyku Problemleri

Çocuklardaki uyku problemleri yaşa göre farklılıklar gösterir. Çocukların genelde uykuya dalma, uykuyu devam ettirme, yeterli uyku alma, uykunun…

13.986 görüntülenme