Kaygı ve Takıntılar

Online Terapi Yaygınlaşıyor

Teknolojik gelişmeler ve internetin kullanım alanlarının yaygınlaşmasıyla ruh sağlığı (online terapi, psikolog) hizmetlerinden beden sağlığına kadar çeşitli uzmanlıklar…

8.588 görüntülenme

5 Adımda Tatil Sonrası Sendromundan Kurtulun

Ramazan bayramı gibi tatil süreçlerinin ardından iş yaşamına ve günlük rutin hayata yeniden uyum sağlama sürecinde sık olarak…

8.413 görüntülenme

Ben O’na Neden Bağımlıyım?

Dışarıdan baktığımızda, bazı kişilerin işlevsiz, sıkıcı, ya da doyurucu olmayan bir ilişkide devam etmesi bize anlamsız görünür ama…

8.734 görüntülenme

Yeni ve Umut Verici Bir Yaklaşım Olarak Sanal Gerçeklik Terapisi

Fobilerin, özellikle de ileri seviyedeki fobilerin, insanların hayatını oldukça zorlaştırdığı hatta yaşanmaz kıldığı bir gerçek. Ülkemizde en yaygın…

8.347 görüntülenme

Saç Koparma Hastalığı: Trikotillomani

Öfke halinde kullanılan bir deyim ‘saç baş yolmak’. Öylesine söylediğimiz bu söz aslında çok bilinmeyen ruhsal bir rahatsızlıktır.…

9.753 görüntülenme

5 Adımda Endişelerden Kurtulmanın Yolları

1.Korkunuzu fark edin Kendinize 'dur düşünme!' veya 'getirme aklına of' gibi sözler söylemeniz, katılımcılara Beyaz Ayı düşünmelerini istenmeyen…

9.096 görüntülenme

Terör Kaygı Bozukluklarını Artırdı

Son günlerde yaşanan terör saldırıları, toplum psikolojisi üzerinde derin yaralara yol açmaktadır. Yaşanan terör olayları ve patlamalar sonrası…

8.451 görüntülenme

Aşk Psikolojimize Yön Verir

Aşk İnsanın doğumu ile başlar, yaşadığı sürece devam eder, ölümünden sonra bile varlığını sürdürür. Genel olarak ‘aşk’ın, diğer…

9.009 görüntülenme

Önce Zihniniz Sigarayı Bıraksın

Önce Zihniniz Sigarayı Bıraksın Sigara alışkanlığı, toplumun bütününü ilgilendiren önemli bir psikososyal sorundur ve alışkanlık yapıcı maddelerin en…

8.472 görüntülenme

Kanseri Psikolojinizle Yenin

Kanser, günümüzde insan sağlığını tehdit eden en önemli hastalıklardan birisidir. Yüzyılın başlarında kanser, ölüme neden olan hastalıklar arasında…

8.306 görüntülenme

Dijital Psikolojimiz

Günümüzde teknolojinin yaygınlaşması ile yeni bağımlılıklar görülmektedir. Yapılan araştırmalar, mobil cihaz kullanıcılarının toplamının her gün 500 milyon tweet…

8.740 görüntülenme

Kış Depresyonunu Nasıl Atlatırız?

Ruh dünyamızdaki değişim, güneşin etkisini azaltmasıyla daha belirgin hale geliyor. Özellikle tatil sonrası sorumluluklara dönmek bizi mutsuz edebilir.…

8.348 görüntülenme