Stres

Kadınların Gergin Dönemi: PMS

Premenstruel Sendrom (PMS) kadınlarda adet öncesi dönemde adetten yaklaşık 1 hafta önce başlayan ruhsal ya da fiziksel bir…

9.760 görüntülenme

Kış Depresyonunu Nasıl Atlatırız?

Ruh dünyamızdaki değişim, güneşin etkisini azaltmasıyla daha belirgin hale geliyor. Özellikle tatil sonrası sorumluluklara dönmek bizi mutsuz edebilir.…

8.348 görüntülenme

Kısa Süreli Bir Depresyon: Pazartesi Sendromu

“Pazartesi sendromu kısa süreli olan bir depresyon halidir” Pazartesi Sendromu dediğimiz şey aslında bir tanı kriteri olmaksızın tamamen…

8.910 görüntülenme

5 Adımda Mutlu İlişki

1. Her gün 10 dakika ilgi ve sevgi gösterin İlişkilerin olmazsa olması karşındakine sevgi ve ilgi göstermektedir. Kimi…

13.894 görüntülenme

Tükenmişlik Sendromu Boşanmaları Arttırıyor

Geçtiğimiz 1 yılda boşanma oranının yüzde 4.5 arttı. Bunun sebepleri arasında sosyal, ekonomik, cinsel ve psikolojik nedenlerin var.…

17.072 görüntülenme

Günümüzün Hastalığı: Depresyon

Depresyon günümüz insanın en yaygın ruhsal hastalığıdır ve bu yaygınlık tüm dünyada git gide artmaktadır. Depresyon tüm dünyada…

8.304 görüntülenme

Sosyal Fobi Yalnızlaştırıyor

Sosyal fobi, toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük düşürecek…

8.575 görüntülenme

Yas ve Travma 2

Yas tutma sürecinin bazı aşamaları vardır. Ölüm ve yas konusunda çalışmalar yapan psikiyatrist Elisabeth Kübler-Ross’a (1969) göre yasın…

9.155 görüntülenme

Yas ve Travma 1

Bir yakınımızın ya da sevdiğimiz şeylerin kaybıyla başa çıkmak oldukça sancılıdır. Yaşadığımız bu kayıp sonucu derin bir yas…

9.867 görüntülenme

Seçim ve Seçim Sonrası Psikolojisi

Seçim sonuçlarına göre kaybedenler “depresif durum ve acı” kazananların ise “mutluluk” hissedecekler; sandık sonrası psikolojik durum kazanan ve…

10.721 görüntülenme

Siberhondrik

En temel anlatımla siberhondrik nedir? Nasıl bir hastalıktır? Siperhondrik, somotoform bozukluklardan Hipokondriazis’in (Hastalık Hastalığı) bir çeşididir. Siberhondrik, var…

10.958 görüntülenme

Gerçekten Tükendik mi?

Tükenmişlik; özellikle birey iyi bir performans gösterdiği halde bu çabasının karşılığında uygun bir ödül alamadığı veya takdir edilmediği…

9.108 görüntülenme