Kanser Riskini Azaltan ve Arttıran Faktörler



YENİ ANKET

Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirebiliyor musunuz?
    Evet(59%)
    Hayır(40%)


Bu Ankete 2329 Kişi Katıldı

Kanser Riskini Azaltan ve Arttıran Faktörler



Mümkün olduğunca dikkatli beslenme ile kanser riskini azaltmak mümkün. Uzmanların kanser riskini azaltan ve artıran faktörleri belirttikleri bilgiler şöyle....


Artıran Faktörler

  • Sigara içimi
  • Yüksek hızda bakteri ve virüs enfeksiyonu
  • Yüksek miktarda pestisit ve yapay maruz kalma kalma
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Radyasyon
  • Yağ ve yağlı besinlerin fazla tüketimi
  • Yetersiz taze sebze ve meyve tüketimi
  • Yetersiz posa tüketimi
  • Olumsuz çalışma koşulları
  • Tuzlanmış, tütsülenmiş, dumanlanmış besinlerin fazla tüketimi

Azaltan faktörler

  • Sigara içmemek ve sigarasız ortamda yaşamak
  • Bakteri ve virüs enfeksiyonlarının az olması
  • Pestisit ve kimyasallara az maruz kalma
  • Alkol alımının azlığı
  • Radyasyondan korunma
  • Günlük enerjiden gelen yağ oranının <%30’un altında olması
  • Bol taze sebze-meyve tüketimi
  • Posadan zengin diyet ile beslenme