logo

  • Ana Sayfa
  • Konular
    • Anne & Çocuk
    • Sağlıklı Yaşam
    • Aşk ve İlişkiler
  • Uzmanlar
    • Ertuğ Gül
    • Feriha Şenkaya Dildar
    • Bihter Mutlu Gencer
    • Ceyda Cecan Karakuş
    • Açelya Şahin Fırat
    • Ayşe Cengiz
    • Aslı Bozbey Akalın
    • Sinem Olcay Kademoğlu
    • Duygu Ak
    • Sevil Gümüş
    • Osman Abalı
    • Sizden Gelen Yazılar

    • Uzman ve Yazar Girişi
  • Köşe Yazarları
    • İdil
    • Nuray'ın Penceresi
    • Aktarı & Yorum

    • Köşe Yazar Girişi
  • Etkinlik & Ajanda
    • Bu Günün Etkinlikleri
    • Bu Haftanın Etkinlikleri
    • 15 Günün Etkinlikleri
    • Bu Ayın Etkinlikleri
    • Türüne Göre Etkinlikler
    • Kişiye Göre Etkinlikler
  •         
Arama

5 Adımda Mutlu İlişki

  • Meme Kanseri Hastalarının Psikolojisi İçin Neler Yapılmalı
  • Online Terapi Yaygınlaşıyor
  • Dikkat! Pokemon GO Oyunu Bağımlılık Yapıyor
  • 5 Adımda Tatil Sonrası Sendromundan Kurtulun
  • Ben O’na Neden Bağımlıyım?
  • Yeni ve Umut Verici Bir Yaklaşım Olarak Sanal Gerçeklik Terapisi
  • Saç Koparma Hastalığı: Trikotillomani
  • 5 Adımda Endişelerden Kurtulmanın Yolları
  • Ergenlikte Etkili İletişim
  • Obezite ve Obezite Cerrahisinde Psikolojik Destek
  • Bahar, Depresyonu Getirmesin!
  • Terör Kaygı Bozukluklarını Artırdı
  • Sınav Sonrası Öğrencilere Yaklaşım
  • Aşk Psikolojimize Yön Verir
  • Önce Zihniniz Sigarayı Bıraksın
  • Kanseri Psikolojinizle Yenin
  • Dijital Psikolojimiz
  • Kadınların Gergin Dönemi: PMS
  • Kaçınılmaz Son: Karne Kaygısı
  • Kış Depresyonunu Nasıl Atlatırız?
  • Kısa Süreli Bir Depresyon: Pazartesi Sendromu
  • 10 Adımda Sağlıklı Yeni Yıl Kararları
  • 5 Adımda Mutlu İlişki
  • Tükenmişlik Sendromu Boşanmaları Arttırıyor
  • Onaylanma Bağımlılık mı?
  • Korkusuz Çocuk Yoktur
  • Kaygının Azı Yarar, Çoğu Panik Atak
  • Çocuk ve Ergenlerde Takıntı
  • Günümüzün Hastalığı: Depresyon
  • Sosyal Fobi Yalnızlaştırıyor
  • Yas ve Travma 2
  • Yas ve Travma 1
  • Seçim ve Seçim Sonrası Psikolojisi
  • Siberhondrik
  • Gerçekten Tükendik mi?
  • Çene Ağrısı Kadınlar Arasında Daha Yaygın
  • Depresyon Adım Adım Kalp Krizine Götürüyor
  • Erkeklerde Orta Yaş Bunalımı
  • 10 Adımda Mutluluk

1.    Her gün 10 dakika ilgi ve sevgi gösterin

İlişkilerin olmazsa olması karşındakine sevgi ve ilgi göstermektedir. Kimi zaman ilişkilerimizde karşımızdakinin kusurlarını eleştiririz ve bunu yapmadan kendimizi alamayız. Bu durumun ilacı tam olarak ilgi ve sevgidir. İlişkilerimizde karşımızdakine neden onunla olduğumuzu ve onunla olmaktan ne kadar mutlu olduğumuzu söylemeliyiz. Her gün 10 dakika ona ilgi ve sevgi gösterin

2.    Beraber Sosyal Aktiviteler Yapın

Beraber sosyalleşmek, aktiviteler yapmak sağlıklı ilişkiye ve tutkusuna katkı yapacaktır. Sadece ikinize ait olabilecek zamanlar ayırın. Beraber sinemaya gidin, yürüyüşler yapın. Bu birbirinize olan bağı arttıracak ayrıca tüm hafta yaşadığınız stresi azaltacaktır.

3.    Günlük Planlarınızı Paylaşın

Güne başlamadan önce o gün neler yapacağınıza dair sohbetler  edin, planlarınızı paylaşın aynı şekilde onunda planlarını öğrenin. Ancak bu yapacağınız davranışla karşı tarafı sorgulamayın aksine değer verdiğinizi göstermek için yapın.

4.    Ailesine ve Arkadaşlarına Değer Verin

İlişkinizde karşınızdakinin ailesine ve arkadaşlarına saygı gösterin. Hafta içi yaşadığı yoğun iş stresinden kurtulması için hafta sonu onun ailesi veya arkadaşlarıyla bir program ayarlayın. Böylece karşınızdakinin kalbini bir kez daha kazanmış olursunuz.

5.    Stresi Değil, Mutluluğu Konuşun; Birbirinize Karşı Gülümseyin

Gülebileceğiniz en kocaman gülümsemeyi suratınıza koyabilirseniz, çok daha mutlu hisseder ve mutlu hissettirirsiniz. Gülümsemek ve mutluluk ilişkilerde bulaşıcıdır. Gün içinde iş yerinizde yaşadığınız mutsuzluğu, stresi evinize taşımayın.

Bu Yazi 104 kez okunmuştur.

Etkinlik Takvim & Ajanda

Mekanlar Buluşuyor

Yakında


Çocuklar için mekanlar buluşuyor.
Anaokulları - Yuvalar -Kreşler - Oyunevleri - Çocukevleri
Kaydınızı yapın... Kurumunuzu "ÜCRETSİZ" tanıtalım...

Hafta Hafta Hamilelik Süreci

Doğum Tarihi Hesaplayıcı

Uzman & Yazarlar

  • Ertuğ Gül
  • Sinem Olcay Kademoğlu
  • Bihter Mutlu Gencer
  • Ceyda Cecan Karakuş
  • Açelya Şahin Fırat
  • F. Şenkaya Dildar
  • Ayşe Cengiz
  • Duygu Ak
  • Sevil Gümüş
  • Aslı Bozbey Akalın
  • Osman Abalı
  • Sizden Gelenler

Köşe Yazarları

  • İdil
  • Nuray'ın Penceresi
  • Aktarı-Yorum

Çok Okunanlar

  • Çocuğunuzla gerçekten konuşuyor musunuz? (1644)
  • Anne Baba Olmanın 24 Yolu (2330)
  • Anaokuluna Başlama Yaşı (9371)
  • Disiplin Gerçekten Önemli mi? (1.Bölüm) (2960)
  • Ailede Stres Etkenleri ve Çocuk (2508)
  • Cinsel İstismar (5388)
  • Genetik Hastalıklar (4807)
  • Çocuklara Vakit Ayırmak (2552)
  • Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı (3302)
  • Kaygının Azı Yarar, Çoğu Panik Atak (107)

Bugünkü Etkinlikler

Site Haritası

  • Konular
  • Uzmanlar & Yazarlar
  • Köşe Yazarları
  • Etkinlik & Ajanda

  • Anne & Çocuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Aşk ve İlişkiler


Site Kullanım Koşulları
Telif Hakkı Bildirimi

İletişim Bilgileri
İletişim Formu

Copyright © Tüm Hakları BenimYuvam®'a aittir.  2004 -