Sık İdrara Çıkma:

  • Erken haftalarda artmış kan akımı ve hormonal etkilere, geç dönemde ise büyümüş gebe uterusun mesaneye basısı nedeniyle 
  • görülür.
  • Gece İdrara Çıkma
  • İdrar yolu enfeksiyonu sıklığının artması

Kasık ağrısı: 

  • İstirahat
  • Pozisyon değiştirme

Sırt ağrısı: 

  • Sıcak uygulama
  • Sırt kaslarının güçlendirilmesi 
  • Ağır kaldırmaktan kaçınma
  • Küçük topuklar giyme (dümdüz değil)
  • Eğilirken dizlerden kırarak eğilme
  • Sırt desteği iyi koltuklar tercih etme
  • Bel ile sandalye arasına gerekirse yastık koyma

Bacaklarda varisler: 

  • Uzun süre hareketsiz kalmayın
  • Bacak elevasyonu, egzersiz 
  • Varis çorapları
  • Bacak bacak üstüne atmama

Bacak krampları: 

  • Nedeni net değil. 
  • Kalsiyum eksikliği veya fosfor fazlalığı 
  • Fosfor içermeyen kalsiyum destekleri ve magnezyum desteği faydalı olabilir. 
  • Ayak masajı ve sıcak uygulama da önerilir.
  • Ellerde uyuşma, karıncalanma: 

Gebelerin en az % 5 ‘inde izlenir. Nedenleri:

1 – Gebelikte postür değişikliği sebebiyle brakiel plx traksiyonu2 – Karpal tünel

  • Dokuda şişliğe bağlı olarak gelişebilir
  • En çok geceleri ve sabah erken saatlerde görülür. 
  • Ciddi bir durum değildir ancak postpartum bebeği taşımaya bağlı olarak devam edebilir.
  • Bacaklarda, ayaklarda uyuşma, karıncalanma Siatik benzeri ağrılar: 
  • Kalçada ve üst bacakta büyüyen rahmin sinirlere basısı nedeniyle görülür.

Bulantı-Kusma:

  • Gebelerin % 70 ‘inde görülür.
  • 2-12 haftalar arası en sık.
  • Nedeni: Hızla artan gebelik hormonu ve progesteron
  • En çok sabahları görülür
  • Yemek kokuların tetikleyebilir.

* Hiperemesis Gravidarum:

  • Dehidratasyon ve ketonüri yapacak düzeyde inatçı kusmaların görülmesi 
  • Antiemetik tedavi ve hastaneye yatış gerekebilir.
  •  

*Komplike olmayan hastalarda:

  • Sık sık azar azar beslenme
  • Hafif gıdalar
  • Duygusal destek gerekir
  • B6 takviyesi faydalı olabilir.
  • Temiz hava alma ve açık havada kısa bir yürüyüş
  • Ağır kokulardan kaçınma
  • Sabah yataktan kalkmadan önce kraker, tost yeme
  • Yağsız ve hafif gıdalarla beslenme
  • Yemeklerden sonra dik pozisyonda olma
  • Antiemetik tedavi ve zencefil verilebilir

Memelerde ağrı ve şişkinlik:

 

Vajinal akıntı: 

  • Hormonal etkilere bağlı olarak

Nefes darlığı: 

  • Hareketler yavaşlatılmalı
  • Otururken ve ayaktayken dik durmak gerekir

Diş etlerinde kanama:
- Daha yumuşak bir diş fırçasına geçilmeli
- Diş ipi kullanılmalı


Kronik Soğuk algınlığı Semptomları:

  • Gebelikte östrojen nedeniyle mukus hipersekresyonu, nazofarinks mukozasında ödem ve hiperemi gelişir. Bu da burun tıkanıklığı ve burun kanaması yapabilir.
  • Bazı hastalarda burun ve sinüslerde polipozis olabilir fakat polipozis geriler.
  • Bunlardan dolayı birçok gebe kadın kronik soğukalgınlığı semptomları gösterir.
  • Nazal dekonjestandan kaçınılmalıdır!!!
  • Uykusuzluk: 
  • Yatmadan önce ılık bir duş
  • Yoga gibi gevşeme egzersizleri
  • Yan yatarak, karın ve yatak arasına ve iki bacak arasına yastık koyarak yatma
  • Gün içindeki uykuları azaltma

Duygusal değişiklikler

Reflü: 

  • 6 öğün beslenilmeli 
  • Su yemekle değil de yemek aralarında içilmeli
  • Yağlı, baharatlı yiyeceklerden, kızartmalardan uzak durulmalı
  • Asitli içecekler içilmemeli
  • Yemekten hemen sonra uzanmamalı
  • Yatmadan birkaç saat öncesinde yeme ve içmeyi kesmek gerekir
  • Gerekli olursa ilaç tedavisi alınmalı

Konstipasyon: 

  • Bol sıvı, yüksek lifli beslenme, egzersiz

Hemoroid

 

 Dr. Arzu İlknur Özdemir acil durumları da aşağıdaki şekilde sıraladı.

 

  • Vajinal kanama
  • Suların gelmesi
  • Erken doğum 
  • Preeklamsi belirtileri:
  • Tansiyon yüksekliği. eller ve yüzün şişmesi, başağrısı, görme bulanıklığı, üst karın ağrısı, nöbet geçirme.
  • Ateş, üşüme-titreme
  • Ciddi karın ağrısı
  • Diğer sistemik hastalık bulguları

 

Bu yazı 2798 kez okunmuş.

Yorumunuz 255 Karakterle Sınırlıdır.
E-Mailiniz yorum yapabilmek için gereklidir. Fakat görünmeyecek / yayınlanmayacaktır.


Yapılan Yorumlar